Découvrez la Pratique Douce !
Circuit training – Aéroboxe – Body Sculpt – Yoga – Pilates
5 activités, 1 inscription !
Prévention des blessures, amélioration des capacités cardio-respiratoires, développement musculaire sont les maitres mots de nos séances.
▶️ Groupes restreints
▶️ Convivialité
▶️ Bonne humeur
Circuit training, aéroboxe et body sculpt vous seront proposé les mardis tout au long de l'année. Vous développerez l'harmonie entre la coordination, l'endurance musculaire et le cardiorespiratoire. Le vendredi, le Yoga, le pilates et le stretching contribuera à l'amélioration de votre posture, votre souplesse et de votre mobilité.
Horaires :
- Mardi 18h/19h : Aéro boxe, circuit training et body sulpt
- Vendredi 12h30/13h30 : Pilates, Yoga, Stretching
Lieu de pratique :
- 23 rue de la Rochelle 63000 Lempdes
