Global Training à Lempdes : Votre Programme Fitness et Pilates
Vous recherchez un cours de Pilates à Lempdes ou une activité cardio près de Clermont-Ferrand ?
L’ASPTT Clermont vous propose le Global Training : un concept unique pour sculpter votre corps, améliorer votre posture et booster votre énergie.
📅 Saison 2026/2027 : Reprise des cours
La reprise s’effectuera du lundi 7 au samedi 12 septembre 2026.
Que vous souhaitiez pratiquer 1, 2 ou 4 fois par semaine, choisissez votre créneau idéal lors de l’inscription !
Planning des séances Global Training
| Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|
| 18h15 – 19h15 Circuit Training & BodySculpt |
18h15 – 19h15 Pilates (Muscles profonds) |
18h30 – 19h30 Aéroboxe & Circuit Training |
12h30 – 13h30 Pilates + Yoga dynamique |
Nos disciplines Bien-être & Cardio
- ⚫ Pilates Lempdes : Une méthode douce mais puissante pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et soulager les maux de dos.
- ⚫ Yoga dynamique : Pour trouver l’équilibre parfait entre souplesse, force et sérénité intérieure.
- ⚫ Circuit Training / Body Sculpt : L’entraînement complet par excellence pour tonifier l’ensemble du corps avec un maximum d’efficacité.
- ⚫ Aéroboxe : L’activité cardio idéale à Clermont pour se défouler en combinant mouvements de boxe et fitness.
Chaque mouvement est un pas vers un vous plus fort et plus équilibré. Rejoignez-nous pour transformer votre routine !
Rejoignez l’ASPTT Clermont
📍 Lieu de pratique : 23 rue de la Rochelle, 63370 Lempdes
Besoin d’un conseil ? Contactez-nous au 07 55 14 68 18
Consultez ici le questionnaire de santé pour adultes
⚠️ ATTENTION : Les créneaux se remplissent vite.
Nous proposons aussi de l’activité pour les enfants :
Découvrez l'école de Sport 1 à 12 ans
Pour les enfants aussi, le sport est à l'ASPTT !
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