DANSE MODERN JAZZ/CONTEMPORAIN / ZUMBA ADO ADULTES

Encadrement :
Aurélie CIZERON.Professeur de Danse .Diplômée d’Etat du Ministère de la Culture…..
Pauline MOULIN – Stagiaire D.E.

Pour plus de précisions sur les cours : contacter Aurélie au 07 82 78 51 30

Lieu : salle ASPTT à Lempdes

Modern’Jazz

Adultes (>16 ans) Niveau Débutant/Intermédiaire   Mardi de 19h00 à 20h00 (Pauline)

Adultes (>17 ans) Niveau Intermédiaire/ Avancé    Mercredi de 20h00 à 21h00 (Aurélie)

Contemporain

Adultes (> 17 ans) Niveau Intermédiaire/ Avancé    Mercredi de 19h00 à 20h00 (Aurélie)

Cotisation Danse  : 1  cours par semaine 264 € (>16 ans)

Cotisation Danse  : 1  cours par semaine 264 €

 

Zumba fitness Adultes (> 16 ans)

Agnès Moreira, Instructice Zumba

Idéal pour :

Tout le monde ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?

Des exercices sans « contraintes« , en mêlant des mouvements à haute et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Avantages :

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Lundi de 20h00 à 20h45 (45 minutes)

Cotisation Zumba : 1 cours par semaine  (45 min) 155

Réduction 2ème cours ou 2ème membre même famille -30 %

ESSAI RENTREE 2017 : 1 cours de Danse ou Zumba 8 €

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